03 de Dezembro de 2016
Mateus 9,35-10,1.6-8
Jesus começou a percorrer todas as
cidades e povoados, ensinando em suas sinagogas, proclamando a Boa-Nova do
Reino e curando todo tipo de doença e de enfermidade. Ao ver as multidões,
Jesus encheu-se de compaixão por elas, porque estavam cansadas e abatidas, como
ovelhas que não têm pastor. Então disse aos discípulos: “A colheita é grande,
mas os trabalhadores são poucos. Pedi, pois, ao Senhor da colheita que envie
trabalhadores para sua colheita!” Chamando os doze discípulos, Jesus deu-lhes
poder para expulsar os espíritos impuros e curar todo tipo de doença e de
enfermidade. “Ide, antes, às ovelhas perdidas da casa de Israel! No vosso
caminho, proclamai: ‘O Reino dos Céus está próximo’. Curai doentes, ressuscitai
mortos, purificai leprosos, expulsai demônios. De graça recebestes, de graça
deveis dar!”
Entendendo
JESUS RECUPERA A VIDA
DAS PESSOAS CANSADAS E ABATIDAS
O
evangelho de hoje traz Jesus Cristo como missionário. Um homem ativo que não
parava, percorria longas distâncias para cumprir sua missão de ensinar os
valores de Deus e ajudar as pessoas que sofriam todo tipo de problemas.
O
povo que buscava Jesus era gente abandonada pelas autoridades e sofrida pela
falta de assistência média, em um tempo que a ciência era pouco evoluída.
Percebe-se também o lado humano e sentimental Dele, na paciência e delicadeza
com que tratava os carentes. Ainda que prejudicasse ao seu lado humano, pois
passava da hora de se alimentar e dormir.
A
sua preocupação era voltada também para os discípulos. Eles precisavam aprender
a lidar com essas pessoas, continuar o seu trabalho, e não deixar o Reino
inaugurado por Ele na terra, fracassar.
Atualizando
A DEPRESSÃO E A
POSSIBILIDADE DE CURA PARA QUEM
TEM FÉ
A
depressão é uma das doenças mais presentes no século XXI, afetando homens e
mulheres de todas as idades. Quem sofre de depressão parece ter estagnado, não
encontra forças para enfrentar o quotidiano e chega a pensar que a vida não tem
qualquer significado. Lidar com uma pessoa deprimida não é fácil, mas também
não é impossível. Segue algumas dicas que podem ajudar.
- Acreditar que “para
Deus nada é impossível”.
Levar a pessoa deprimida a confiar que Deus está acima da depressão.
Estimulá-la a participar de momentos fortes de oração, celebrações e
encontros fraternos. Para quem têm uma caminhada maior de fé estimulá-lo a
receber a Eucaristia e confiar no Corpo Sagrado que penetra e preenche em
forma de alimento os espaços do seu corpo físico. Buscar ajuda de um
especialista, de preferência, que acredite na força de Deus agindo em seu
trabalho.
- Compreender a doença. A depressão é uma doença como
qualquer outra e a melhor forma de lidar com uma pessoa deprimida é saber
exatamente quais os efeitos que a depressão causa no doente, o que este
sente e qual a melhor forma de lidar com tudo isso. Ler muito sobre o
assunto, acompanhar a pessoa deprimida ao médico, participar em
comunidades reais ou virtuais são as principais formas de compreender a
depressão e saber dar resposta às angústias e necessidades da pessoa
deprimida.
- Apoio emocional. A depressão não é
uma doença que passa de um momento para o outro, ou seja, demora tempo a
passar – meses e, em alguns casos, até anos. Durante esse tempo, aquilo
que a pessoa deprimida mais necessita – para além do acompanhamento médico
– é o apoio emocional de quem a rodeia. Compreensão, paciência e carinho
são fatores chaves para quem está a cuidar de uma pessoa deprimida. Mostre
empatia, seja um bom ouvido, pergunte sempre: “como posso ajudar?”.
- Saber distinguir a pessoa da doença. É muito difícil lidar e ajudar uma
pessoa deprimida, principalmente quando ela expressa emoções tão intensas
como a tristeza, pessimismo, raiva e frustração. Faça o possível para
lembrar que é a doença que está a falar e não a pessoa. Evite tentar
convencer a pessoa deprimida que aquilo que sente não é real e que ela
pode simplesmente “animar-se” para que isso passe. Em vez de dar conselhos
e sugestões, mantenha-se neutro, ouça e ofereça-se para ajudar naquilo que
for preciso.
- Fazer um plano de ação. Ninguém pode ficar sentado em casa
à espera que uma depressão passe por si só ou que os medicamentos façam o
seu efeito de um dia para o outro – se assim for, ela nunca desaparecerá.
É preciso saber quais são as coisas que parecem piorar a depressão e
evitá-las, mas também perceber quais as atividades que dão um novo alento
à pessoa deprimida e repeti-las. Outros cuidados básicos: a hora certa dos
medicamentos, fazer uma dieta alimentar saudável, dormir o suficiente,
praticar exercício físico, participar numa terapia individual ou de grupo
e ter algum tipo de agenda social. A depressão não precisa de ser uma
doença incapacitante e é preciso vencê-la, um passo de cada vez.
- Tempo de qualidade juntos. Faça tudo para que a depressão não
domine a vida da pessoa deprimida e nem a daquelas que diariamente
convivem com essa pessoa. Quais são as coisas que normalmente fazem
juntos? Quantas mais vezes, melhor. A diversão é um dos melhores remédios
para a depressão. Num estado de depressão é extremamente importante manter
uma vida o mais normal e otimista possível.
- Tarefas diárias. Para uma pessoa
deprimida, até os gestos e rotinas mais comuns do dia-a-dia se tornam um
sacrifício – tudo custa, tudo é demais, tudo é fonte de stress e não dá
vontade de fazer nada. Uma das formas mais simples de apoiar uma pessoa
deprimida é ajudá-la com as suas pequenas tarefas diárias: buscar as
crianças no colégio, ajudá-lo a fazer o jantar, na limpeza da casa ou
fazer as compras de supermercado. Você vai ficar surpreendido com o efeito
positivo que este tipo de ajuda terá numa pessoa deprimida, que se sentirá
imediatamente mais aliviada.
- Sair de casa. Uma pessoa deprimida tem uma enorme
tendência para se desligar do mundo e fechar-se em casa, o que só
dificulta ainda mais a situação. Quanto mais tempo a pessoa deprimida se
isolar, mais difícil será ela voltar ao “mundo real”. Só o fato de estar
ao ar livre e a apanhar sol já é extremamente benéfico para uma pessoa
deprimida, mas pode ainda juntar a isso uma pequena caminhada, um almoço
fora, um jogo de futebol ou de cartas, a ida ao cinema com um grupo de
amigos mais íntimos...
- Cuidar de si. Quem
cuida de uma pessoa que está doente, também precisa de se cuidar, caso contrário pode facilmente ficar
fisicamente exausto, emocionalmente desgastado e com elevados índices de
ansiedade e stress. É importante que quem cuida de uma pessoa deprimida
não concentre cada minuto do seu dia nessa pessoa, no seu estado e nos
seus problemas – é necessário que continue a viver a sua vida normal, sem
sentimentos de culpa. Se sentir que já não consegue mais ou que precisa de
uma pausa, peça ajuda a uma pessoa da família ou amigo e descanse durante
uns dias. Se não estiver em plena forma, não será grande ajuda para a
pessoa deprimida.
Fonte:
cuidamos.com
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